உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் செக்ஸ் வாழ்க்கையும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆனால் பணிச்சூழலினால் ஏற்படும் மனஅழுத்தம் அதன் தொடர்ச்சியாக ஏற்படும் நீரிழிவு, இதயநோய்கள் போன்றகளும் செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் காரணிகளாகின்றன.
மதுகுடிப்பதாலும், புகைப்பிடிப்பதாலும் இதயநோய்கள் ஏற்படுகின்றன. இதுவே உடல் பருமனடைகிறது. இதனால் இதயநாளங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதுபோன்ற இதயநோயாளிகளின் செக்ஸ் வாழ்க்கை திருப்திகரமாக இருக்காது என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
மனஅழுத்தம் காரணமாக பாலியல் உணர்வுகளுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. உயர்ரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு போன்றவைகளினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் செக்ஸ் உணர்வுகள் குறைவாகவே இருக்கும் எனவே இவர்கள் தயங்காமல் மருத்துவர்களை அணுகு ஆலோசனை பெறலாம் என்பது நிபுணர்களின் அறிவுரை.
எப்பொழுது பார்த்தாலும் பணிச்சூழலில் சிக்கிக்கொண்டிருப்பவர்களுக்கு தீவிர மனஅழுத்தம் ஏற்பட்டு அதனால் ரத்த அழுத்தம் அதிகமாகும். இப்பொழுது ஐ.டி, ஊடகத்துறையில் பணிபுரிபவர்கள் அதிக பணிச்சுமையில் சிக்கித்தவிக்கின்றனர். இதனால் இருபதிலிருந்து முப்பது வயதிற்குள்ளாகவே இல்லற வாழ்க்கையில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டு தவிக்கின்றனர். பெரும்பாலான இளம் தம்பதியர் விவாகாரத்து வரை செல்வதற்கு இதுவே காரணமாகிறது. எனவே எப்பொழுது பார்த்தாலும் பிஸி பிஸி என்று உடலையும், மனதையும் வருத்திக்கொண்டிருக்காமல் ரிலாக்ஸ்ஆக தாம்பத்ய வாழ்க்கையை என்ஜாய் பண்ணுங்க என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.